Βλεφαρίτιδα - 10 Φυσικοί Τρόποι Θεραπείας Για Το Σπίτι

Η βλεφαρίτιδα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε από οποιαδήποτε ηλικία και χαρακτηρίζεται ως οξεία ή χρόνια. Η χρόνια βλεφαρίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή στους ενήλικες. Σε γενικές γραμμές μπορούμε να πούμε, ότι η βλεφαρίτιδα είναι μια χρόνια μορφή φλεγμονής των βλεφάρων. Η βλεφαρίτιδα είναι ένας τύπος φλεγμονής των βλεφάρων που μπορεί να εμφανιστεί τόσο στις εσωτερικές όσο και στις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Οι βλεφαρίδες έχουν θυλάκια τρίχας που περιέχουν σμηγματογόνους αδένες. Όταν αυτοί οι αδένες είναι φραγμένοι ή ερεθισμένοι εξαιτίας οποιασδήποτε μόλυνσης, προκαλούν φλεγμονή. Αυτή η φλεγμονή ονομάζεται βλεφαρίτιδα ή φλεγμονή των βλεφάρων.

Tύποι φλεγμονής των βλεφάρων:



  • Πρόσθια – Η φλεγμονή των βλεφάρων εμφανίζεται στο εξωτερικό των ματιών σας.

  • Οπίσθια – Η φλεγμονή των βλεφάρων εμφανίζεται στις εσωτερικές γωνίες των ματιών σας.


Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε τι προκαλεί τη βλεφαρίτιδα (αιτίες), και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικούς τρόπους όταν τα συμπτώματα είναι μικρά.

style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-6674948291416884"
data-ad-slot="9023443470">


Ποιές είναι οι αιτίες και τα συμπτώματα που προκαλούν βλεφαρίτιδα:

Αιτίες


Η ακριβής αιτία της βλεφαρίτιδας ή της φλεγμονής των βλεφάρων δεν είναι γνωστή, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

  • Πιτυρίδα στα μαλλιά ή τα φρύδια

  • Ακάρεα στις βλεφαρίδες

  • Ψείρες

  • Αλλεργικές αντιδράσεις από το μακιγιάζ ματιών

  • Παρενέργειες από κάποιο φάρμακο

  • Βακτηριακές λοιμώξεις

  • Δυσλειτουργία των σμηγματογόνων αδένων


Συμπτώματα



  • Φαγούρα στα βλέφαρα

  • Πρησμένα βλέφαρα

  • Κάψιμο στα μάτια

  • Λιπαρά βλέφαρα

  • Κόκκινα μάτια

  • Υγρά μάτια

  • Ξεφλούδισμα στα βλέφαρα

  • Αυξημένη ευαισθησία στο φως

  • Ενόχληση στα μάτια


Εάν δεν εφαρμοστεί κάποια θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βλεφαρίδων ή ακόμα και να επηρεάσει την όραση. Οπότε, θα πρέπει να απευθυνθείτε αμέσως σε κάποιον οφθαλμίατρο. σας. Μια οφθαλμολογική εξέταση μπορεί να αποκλείσει την πιθανότητα σοβαρής μόλυνσης. Ωστόσο, τα μικρά συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν ακολουθώντας ορισμένους τρόπους φυσικής θεραπείας για τη βλεφαρίτιδα.

10 τρόποι φυσικής αντιμετώπισης για την βλεφαρίτιδα ή αλλιώς φλεγμονή των βλεφάρων.

1. Φροντίδα Βλεφάρων


Η καλή φροντίδα και υγιεινή είναι σημαντική για τη θεραπεία της βλεφαρίτιδας. Ενώ μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που επιμένει, η σωστή φροντίδα και υγιεινή του δέρματος και των βλεφάρων μπορεί να βοηθήσει στο να αποφευχθεί ο κίνδυνος υποτροπής.

Μια μελέτη που έγινε το 2012, επισημαίνει ότι η καλή φροντίδα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση των συμπτωμάτων τόσο στην πρόσθια όσο και στην οπίσθια βλεφαρίτιδα.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Να καθαρίζετε τακτικά τα βλέφαρά σας με χλιαρό νερό.

  • Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα καθαρισμού που σας έχει προτείνει ο οφθαλμίατρός σας. Αυτό θα αποτρέψει το σχηματισμό κρούστας στις βλεφαρίδες, καθώς και τα υπολείμματα σμήγματος αλλά και τις κηλίδες στα βλέφαρα.

  • Επίσης, φροντίστε να πλένετε τα μαλλιά και τα φρύδια σας με αντιβακτηριδιακό σαμπουάν.


2. Ζεστές Κομπρέσες


Οι ζεστές κομπρέσες είναι αποτελεσματική θεραπεία για τη βλεφαρίτιδα. Θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις βλεφαρίδες. Βοηθούν ακόμη και στην αραίωση των εκκρίσεων του σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο να εμφανιστεί κάποιο εξόγκωμα στα βλέφαρα.

Επιπλέον, η θερμότητα από τις ζεστές κομπρέσες βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι απαραίτητη για γρήγορη επούλωση.

Τι μπορείτε να κάνετε:

  • Βυθίστε ένα καθαρό πανί σε ζεστό νερό.

  • Βγάλτε το και τοποθετήστε το πάνω από το κλειστό βλέφαρό σας για μερικά λεπτά.

  • Επαναλάβετε 3 ή 4 φορές, μέχρι να κρυώσει το πανί.

  • Καθαρίστε τυχόν υπολείμματα που μαζεύονται στα βλέφαρα χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί.

  • Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί η κατάστασή σας.

  • Εάν η μόλυνση είναι και στα δύο μάτια, χρησιμοποιήστε ξεχωριστό πανί για κάθε μάτι.


3. Τρίψτε τα Βλέφαρα


Πρέπει να τρίβετε συχνά και απαλά τα βλέφαρά σας για να αποφύγετε τη συσσώρευση υπολειμμάτων και κηλίδων. Η διαδικασία αυτή θα αποτρέψει επίσης την ανάπτυξη κρούστας στα βλέφαρα που μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Ρίξτε σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό 2 ή 3 σταγόνες σαμπουάν για μωρά.

  • Βάλτε λίγο καθαρό βαμβάκι μέσα στο διάλυμα.

  • Χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε απαλά τη βάση των βλεφαρίδων σας για 15 δευτερόλεπτα (για κάθε βλεφαρίδα).

  • Ξεπλύνετε τα μάτια σας με δροσερό νερό για να απαλλαγείτε από τα υπόλοιπα υπολείμματα.

  • Καθαρίστε πολύ απαλά χρησιμοποιώντας μια μαλακή και καθαρή πετσέτα.

  • Επαναλάβετε αυτή τη φυσική θεραπεία 2 ή 3 φορές την ημέρα.


4. Έλαιο Τσαγιόδεντρου


Η βλεφαρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας έλαιο τσαγιόδεντρου καθώς βοηθά στη θεραπεία και ανακουφίζει από τα συμπτώματα, όπως η φλεγμονή και ο κνησμός.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012, αναφέρει ότι η βλεφαρίτιδα που προκαλείται από ακάρεα demodex (παρασιτικά ακάρεα) μπορεί να αντιμετωπιστεί με έλαιο τσαγιόδεντρου. Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι αποτελεσματικό στην εξάλειψη των ακάρεων demodex και στη βελτίωση του προβλήματος.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Μπορείτε να αναμίξετε 2 ή 3 σταγόνες έλαιο τσαγιόδεντρου σε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο.

  • Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό το διάλυμα.

  • Κλείστε το μάτι σας και σκουπίστε με το βαμβάκι τα άκρα των βλεφαρίδων σας και προς τα κάτω.

  • Κρατήστε το μάτι κλειστό για 5 έως 10 λεπτά.

  • Επαναλάβετε δύο φορές την ημέρα μέχρι να νιώσετε ανακούφιση.


5. Καστορέλαιο για τη Βλεφαρίτιδα




Το καστορέλαιο είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία που μπορείτε να δοκιμάσετε. Το ρικινελαϊκό οξύ που περιέχει είναι ένα φυσικός αντι-βακτηριακός και αντι–μυκητιασικός παράγοντας. Βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό, τον ερεθισμό, το κάψιμο και τον πόνο που σχετίζονται με την πάθηση.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Πλύνετε καλά τα βλέφαρά σας με χλιαρό νερό.

  • Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα πάνω στα βλέφαρα για 5 λεπτά.

  • Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να εφαρμόσετε το καστορέλαιο στο κλειστό βλέφαρό ή τις βλεφαρίδες σας πριν πάτε για ύπνο για την αποφυγή του σχηματισμού κρούστας.

  • Το επόμενο πρωί, ξεπλύνετε καλά τα μάτια σας με ζεστό νερό.

  • Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα για μερικές ημέρες.


Σημείωση: Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαρό και 100% βιολογικό καστορέλαιο.

style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-6674948291416884"
data-ad-slot="9023443470">


6. Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα


Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας, ειδικά όταν έχουν σχέση με την οφθαλμική ροδόχρους νόσο.

Αυτά τα λιπαρά οξέα βοηθούν στην καλή λειτουργία των μεϊβομιανών αδένων (βρίσκονται μέσα στο βλεφαρικό τοίχωμα και εκκρίνουν μία ουσία λιπώδους σύστασης), οι οποίοι είναι απαραίτητοι για την σωστή λίπανση των ματιών και την άνεση των βλεφαρίδων.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε ου 2013, αναφέρει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν θετικό ρόλο στο σύνδρομο ξηροφθαλμίας καθώς και σε προβλήματα όπως η βλεφαρίτιδα και η δυσλειτουργία των μεϊβομιανών αδένων.

Ωστόσο, ο ρόλος των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στην παραγωγή δακρύων και στην έκκριση χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως είναι ο σολομός, ο τόνος, η πέστροφα, οι λιναρόσποροι και τα καρύδια.

  • Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα διατροφής. Για τη σωστή δοσολογία, να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.


7. Λάδι Καρύδας




Μια άλλη απλή θεραπεία που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι με λάδι καρύδας. Περιέχει πλούσιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και άλλα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής, του κνησμού και του πόνου καθώς και στην αποκατάσταση της υγείας των ματιών.

Τι μπορείτε να κάνετε με το λάδι καρύδας για τη βλεφαρίτιδα:

  • Βυθίστε ένα κομμάτι βαμβάκι σε λάδι καρύδας.

  • Βάλτε το απευθείας στη φλεγμονή του βλεφάρου για 15 έως 20 λεπτά.

  • Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο σε τακτά χρονικά διαστήματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

  • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το λάδι πριν πάτε για ύπνο και το επόμενο πρωί ξεπλύνετε καλά. Αν δεν έχετε λάδι καρύδας, μπορείτε να δοκιμάσετε το ελαιόλαδο.


8. Αλόη Βέρα




Όταν έχετε βλεφαρίτιδα, κρατήστε τα βλέφαρά σας ενυδατωμένα για αποφυγή σχηματισμού κρούστας. Η ενυδατική ιδιότητα της αλόης βέρα είναι πολύ χρήσιμη από αυτή την άποψη.

Επιπλέον, η αντιφλεγμονώδης ιδιότητά της βοηθά στη μείωση της ερυθρότητας, του πρηξίματος και της φλεγμονής. Είναι επίσης αποτελεσματική και στην καταπολέμηση της λοίμωξης.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Κόψτε ένα φύλλο αλόης βέρα για να αφαιρέσετε το τζελ από μέσα.

  • Εφαρμόστε το στο βλέφαρό σας και τρίψτε απαλά.

  • Αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε το με χλιαρό νερό.

  • Χρησιμοποιήστε αυτό τον φυσικό τρόπο θεραπείας 2 ή 3 φορές την ημέρα.


Σημείωση: Χρησιμοποιείτε μόνο το τζελ της αλόης βέρα. Μη χρησιμοποιείτε λοσιόν που περιέχουν αντιοξειδωτικά και αλόη βέρα.

9. Βαζελίνη


Εάν η βλεφαρίτιδα προκαλείται από ψείρες στα μαλλιά, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη για να απαλλαγείτε από αυτά. Μέχρι να απαλλαγείτε από τις ψείρες, δεν θα έχετε αποτέλεσμα αν δοκιμάσετε άλλες θεραπείες.

Η βαζελίνη ακινητοποιεί τις ψείρες και τις εξαφανίζει.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα καθαρής βαζελίνης στις βλεφαρίδες και τα φρύδια.

  • Κρατήστε τα μάτια σας κλειστά για 20 έως 30 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε προσεκτικά τις βλεφαρίδες και τα φρύδια με χλιαρό νερό.

  • Χρησιμοποιήστε την τουλάχιστον μία φορά κάθε δεύτερη ημέρα για μια εβδομάδα για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των ψειρών.


10. Φύλλα Neem




Αν και δεν είναι τόσο γνωστά στη χώρα μας, τα φύλλα neem, έχουν αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και έχουν χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για την τριχόπτωση, τις ψείρες και την πιτυρίδα. Έχουν πολύ καλά αποτελέσματα και για την βλεφαρίτιδα ή αλλιώς φλεγμονή των βλεφάρων και ανακουφίζουν από τον κνησμό στο τριχωτό της κεφαλής. Μόλις λυθεί το πρόβλημα με την πιτυρίδα, η φλεγμονή των βλεφάρων θα θεραπευθεί γρηγορότερα.

Τι θα πρέπει να κάνετε:

  • Βράστε μια χούφτα από φύλλα neem ρίχνοντας 4 φλιτζάνια νερό.

  • Αφήστε το να κρυώσει και στη συνέχεια στραγγίξτε το.

  • Χρησιμοποιείτε αυτό τον τρόπο για να ξεπλένετε τα μαλλιά σας 2 ή 3 φορές την εβδομάδα μέχρι να απαλλαγείτε πλήρως από την πιτυρίδα.


Χρήσιμες συμβουλές

  • Μπορείτε να στέκεστε κάτω από το ζεστό νερό της ντουζιέρας με τα μάτια κλειστά για 5 λεπτά ημερησίως. Ο τρόπος αυτός βοηθά στη θεραπεία της βλεφαρίτιδας.

  • Τοποθετήστε υγρά φακελάκια από μαύρο ή πράσινο τσάι πάνω από τα κλειστά σας βλέφαρα, για να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.

  • Τοποθετήστε μια φρεσκοτριμμένη πατάτα πάνω από τη φλεγμονή των βλεφάρων για να μειώσετε το πρήξιμο, τον πόνο και τον κνησμό.

  • Λόγω των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του, μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν επίσης μέλι μανούκα, μερικές φορές την ημέρα για 2 έως 3 ημέρες για να θεραπεύσουν τα μάτια από τις μολύνσεις. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι ασφαλές να εφαρμόσετε μέλι μανούκα γύρω από την περιοχή των ματιών. Συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

  • Μην αγγίζετε τα μάτια σας με βρώμικα χέρια.

  • Αποφύγετε να τρίβετε τα βλέφαρα, ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρή είναι η επιθυμία, λόγω της φαγούρας. Το τρίψιμο μπορεί να διασπείρει μια υπάρχουσα μόλυνση.

  • Σταματήστε να χρησιμοποιείτε μακιγιάζ ματιών έως ότου τα μάτια σας να θεραπευτούν εντελώς, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.

  • Χρησιμοποιήστε λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των ξηρών ματιών.

  • Φροντίστε να κρατήσετε μακριά την πιτυρίδα και τα ακάρεα, για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

  • Κατά καιρούς, μπορεί να χρειαστεί η συνταγογράφηση αντιβιοτικού φαρμάκου για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος.


Οι παραπάνω τρόποι φυσικής θεραπείας για τη βλεφαρίτιδα, έχουν καλά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζετε όμως είναι, ότι αν το πρόβλημα είναι πολύ σοβαρό θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο. Μην διστάσετε να πάρετε τη γνώμη του εφόσον έχετε σκοπό να χρησιμοποιήσετε μια από τις φυσικές αυτές θεραπείες, οι οποίες είναι κατάλληλες για μικρά συμπτώματα.




Σχόλια