Λαμπερό Δέρμα – 18 Φυσικά Μυστικά Ομορφιάς Για Το Σπίτι

Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει τέλειο και λαμπερό δέρμα. Το δέρμα μας είναι ευαίσθητο και η έκθεση του σε επιβλαβή χημικά αποτελεί πάντα σοβαρό κίνδυνο. Ο έντονος τρόπος ζωής, η έντονη καθημερινότητα, η έλλειψη ύπνου, η κακή διατροφή, η ρύπανση, οι βλαβερές ηλιακές ακτίνες (UVA / UVB), το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες που κάνουν θαμπή και ξηρή την επιδερμίδα σας. Υπάρχουν ωστόσο κάποια μυστικά ομορφιάς που μπορούν να σας προσφέρουν ένα εντυπωσιακό και λαμπερό δέρμα. Φυσικά, δεν μπορείτε να αλλάξετε την ηλικία σας, αλλά σίγουρα μπορείτε να επιβραδύνετε την απώλεια της λάμψης του δέρματός σας.

Στο καθημερινό σας πρόγραμμα περιποίησης για λαμπερό δέρμα θα πρέπει να κάνετε τα εξής: να πλύνετε το πρόσωπό σας, να βάλετε μια ενυδατική κρέμα, να το ξεπλύνετε και τέλος να το σκουπίσετε με μια καθαρή και μαλακή πεσέτα. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε την ενυδατική κρέμα, ιδιαίτερα εάν το δέρμα σας είναι ξηρό. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ένα τόνερ.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι δέρματος - ξηρό, λιπαρό, ευαίσθητο. Κάθε τύπος αντιμετωπίζει τις δικές του δυσκολίες. Ίσως να έχετε πάρα πολλά σπυράκια, ίσως να έχετε ανοιχτούς πόρους, ίσως το δέρμα σας να έχει λευκές αντιαισθητικές νιφάδες αλλά και φαγούρα ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, ή ίσως ακόμη και η ελάχιστη ποσότητα μακιγιάζ να προκαλεί εξανθήματα στο πρόσωπό σας.

Εάν θέλετε ένα όμορφο και λαμπερό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω φυσικά μυστικά ομορφιάς, καθώς αποτελούν εναλλακτική λύση, αντί για καλλυντικά προϊόντα ομορφιάς. Έχουμε συλλέξει 18 φυσικά μυστικά ομορφιάς για το πως μπορείτε να έχετε ένα λαμπερό δέρμα, εφαρμόζοντας μερικές χρήσιμες συνταγές αλλά και την κατάλληλη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσετε.

Εδώ είναι 18 μυστικά ομορφιάς για λαμπερό δέρμα, χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά.

Φυσικά Συστατικά Για Λαμπερό Δέρμα



  1. Κουρκουμάς

  2. Λάδι Καρύδας

  3. Αλόη Βέρα

  4. Μαγειρική Σόδα

  5. Λεμόνι

  6. Παπάγια

  7. Αγγούρι

  8. Μέλι

  9. Ελαιόλαδο

  10. Πράσινο Τσάι

  11. Μουρουνέλαιο

  12. Ροδόνερο

  13. Συνταγή με Χυμό Καρότου

  14. Χυμός Πορτοκαλιού

  15. Σαφράν

  16. Γάλα

  17. Μπανάνα

  18. Φλούδα από Πορτοκάλι


Αποκτήστε φρέσκο και λαμπερό δέρμα χρησιμοποιώντας τις παρακάτω τροφές και αυτά τα μυστικά ομορφιάς.

1. Κουρκουμάς Για Λαμπερό Δέρμα


Κουρκουμάς

Θα χρειαστείτε


  • ½ με 1 κουταλάκι σκόνη κουρκουμά

  • 4 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρεβιθιού

  • Γάλα ή νερό


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ανακατέψτε τη σκόνη κουρκουμά με το αλεύρι ρεβυθιού. Σε αυτό, προσθέστε αρκετό γάλα ή νερό για να φτιάξετε μια πάστα.

  • Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

  • Αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε με καθαρό νερό.


Χρησιμοποιήστε αυτή τη μέθοδο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Ο κουρκουμάς περιέχει κουκουρίνη, η οποία έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Θα εξαφανίσει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν το δέρμα. Επίσης, αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου το οποίο προσφέρει σύσφιξη του δέρματος. Το αλεύρι ρεβυθιού καθαρίζει απαλά το δέρμα και το κάνει φαίνεται καθαρό και φωτεινό.

2. Λάδι Καρύδας Για Λαμπερό Δέρμα


Λάδι Καρύδας

Θα χρειαστείτε


  • Παρθένο λάδι καρύδας


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ζεσταίνετε ελαφρώς το λάδι και το βάζετε στο πρόσωπο και το λαιμό.

  • Κάνετε μασάζ για λίγα λεπτά με απαλές κυκλικές κινήσεις.

  • Αφήστε το λάδι να απορροφηθεί καλά, όλη τη νύχτα.


Μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη στο λάδι και να το χρησιμοποιήσετε για την απολέπιση του δέρματός σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Χρησιμοποιήστε το λάδι καρύδας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Ποια είναι τα οφέλη

Αυτό το μυστικό ομορφιάς έχει καλύτερα αποτελέσματα σε ξηρό δέρμα και θαμπό. Το λάδι καρύδας εγκλωβίζει την υγρασία στο εσωτερικό του δέρματος και του προσφέρει τα απαραίτητα λιπαρά οξέα. Οι πολυφαινόλες που περιέχει είναι αντιοξειδωτικές και σας δίνουν φωτεινότητα.

3. Αλόη Βέρα Για Λαμπερό Δέρμα


Αλόη βέρα για λαμπερό δέρμα

Θα χρειαστείτε


  • 1 κουταλιά της σούπας αλόη βέρα

  • Ελάχιστη ποσότητα σκόνη κουρκουμά (στη μύτη του μικρού κουταλιού)

  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

  • 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί και απλώστε ομοιόμορφα αυτό το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό.

  • Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε καλά με μια καθαρή πετσέτα.


Εφαρμόστε αυτό το μυστικό ομορφιάς δύο φορές την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Η βλεννώδης υφή της αλόη βέρα είναι η καλύτερη λύση για δερματικά προβλήματα. Οι θρεπτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες αναζωογονούν το δέρμα, ενώ του δίνουν παράλληλα και φυσική λάμψη.

4. Μαγειρική Σόδα Για Λαμπερό Δέρμα


Μαγειρική Σόδα

Θα χρειαστείτε


  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα

  • 1 κουταλάκι του γλυκού εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

  • ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπολ.

  • Απλώστε το μείγμα σε υγρό πρόσωπο και λαιμό με κυκλικές κινήσεις.

  • Αφήστε το για 10 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε με κρύο νερό και σκουπίστε με καθαρή πετσέτα.

  • Βάλτε μια κρέμα ενυδάτωσης.


Εφαρμόστε αυτό το μυστικό ομορφιάς μία φορά την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Η μαγειρική σόδα απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και εξουδετερώνει επίσης το pH του δέρματος. Καταπραΰνει το δέρμα και θεραπεύει οποιαδήποτε φλεγμονή μπορεί να εμφανιστεί.

5. Λεμόνι Για Λαμπερό Δέρμα


Λεμόνι

Θα χρειαστείτε


  • 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού

  • 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ανακατέψτε τη ζάχαρη με τον χυμό λεμονιού και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.

  • Κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις και αφήστε το για 10 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό για να αποκαλυφθεί το λαμπερό δέρμα σας.


Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Το λεμόνι καθαρίζει, λευκαίνει και αφαιρεί το μαύρισμα. Είναι ένας από τους καλύτερους παράγοντες λάμψης του δέρματος. Οι κόκκοι ζάχαρης βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.

6. Παπάγια Για Ένα Λαμπερό Δέρμα


Παπάγια για λαμπερό δέρμα

Θα χρειαστείτε


  • Μερικά κομμάτια ώριμης παπάγιας

  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη από σανταλόξυλο

  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι


Τι πρέπει να κάνετε


  • Πάρτε μια ώριμη παπάγια και κόψτε την σε μικρά κομμάτια.

  • Προσθέστε την σκόνη σανταλόξυλου και το μέλι.

  • Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί για να φτιάξετε μια ομοιόμορφη πάστα.

  • Εφαρμόστε το σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σας.

  • Κρατήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.


Μπορείτε να το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Η παπάγια περιέχει παπαΐνη, ένα ένζυμο που μπορεί να κάνει ήπια απολέπιση. Αφαιρεί απαλά το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων στο πρόσωπο και κάνει το δέρμα σας φωτεινό και πιο νεανικό. Επίσης, εξαφανίζει τη βρωμιά και τη λιπαρότητα που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή του προσώπου. Η σκόνη σανταλόξυλου απορροφά την υπερβολική ποσότητα λιπαρότητας από το δέρμα και το κάνει απαλό και εύπλαστο. Το μέλι είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα που θα ενυδατώσει το δέρμα. Μειώνει και τις ατέλειες του δέρματος. Αυτό το μείγμα βοηθά στη σύσφιξη και την αντιγήρανση.

7. Αγγούρι Για Λαμπερό Δέρμα


Θα χρειαστείτε


  • 1 μικρό αγγούρι

  • 2-3 κουταλιές γιαούρτι


Τι πρέπει να κάνετε


  • Κόψτε το αγγούρι σε μικρά κομμάτια και ρίξτε το μέσα σε ένα μπολ με γιαούρτι. Ανακατεύετε καλά.

  • Εφαρμόστε το στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

  • Αφήστε το για 5 λεπτά μέχρι να στεγνώσει και ξεπλύνετε με κρύο νερό.


Επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες.
Ποια είναι τα οφέλη

Το αγγούρι δροσίζει το δέρμα, αναπληρώνει και αναζωογονεί με τα αντιοξειδωτικά του το θαμπό δέρμα. Επίσης, βελτιώνει την επιδερμίδα και μειώνει το πρήξιμο.

8. Μέλι Για Λαμπερό Δέρμα


Θα χρειαστείτε


  • Λίγο μέλι


Τι πρέπει να κάνετε


  • Εφαρμόστε το μέλι ομοιόμορφα σε καθαρό και υγρό δέρμα.

  • Κάνετε μασάζ για λίγα λεπτά και το αφήνετε για άλλα πέντε λεπτά.

  • Πλύνετε το μέλι από το πρόσωπο και το λαιμό με χλιαρό νερό.


Δοκιμάστε τη διαδικασία αυτή συνταγή για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με μέλι. Μπορείτε να την χρησιμοποιείται καθημερινά.
Ποια είναι τα οφέλη

Το μέλι έχει αντιμικροβιακές και ενυδατικές ιδιότητες που καθαρίζουν και κάνουν το δέρμα σας μαλακό. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που κάνουν το δέρμα μαλακό, υγιές και επίσης μειώνει τις κηλίδες.

9. Ελαιόλαδο Για Λαμπερό Δέρμα


Ελαιόλαδο

Θα χρειαστείτε


  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο

  • Μια μικρή μαλακή πετσέτα

  • Ζεστό νερό


Τι πρέπει να κάνετε


  • Βάλτε μερικές σταγόνες λαδιού στις άκρες των δακτύλων σας και εφαρμόστε σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό.

  • Κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω για δύο έως τρία λεπτά, ειδικά στα μάγουλα, στη μύτη και στο μέτωπό σας.

  • Βάλτε την πετσέτα στο ζεστό νερό, στραγγίξτε την για να φύγει το πολύ νερό και τοποθετήστε την στο πρόσωπο για 30 έως 40 δευτερόλεπτα.

  • Βάλτε πάλι την πετσέτα στο ζεστό νερό και σκουπίστε απαλά για να φύγει το λάδι.

  • Σκουπίστε το δέρμα σας με μια στεγνή πετσέτα, εάν χρειάζεται.


Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Ποια είναι τα οφέλη

Το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για το δέρμα και κάνει δίνει επίσης και φυσική λάμψη. Τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες που υπάρχουν σε αυτό προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπουν τις βλάβες. Επιδιορθώνει τα κύτταρα του δέρματος και το κάνει να είναι υγιές και λαμπερό.

10. Πράσινο Τσάι Για Λαμπερό Δέρμα


Θα χρειαστείτε


  • 1 κουταλιά φύλλα πράσινου τσαγιού

  • 1 φλιτζάνι νερό

  • 2 κουταλάκια του γλυκού μαύρη ζάχαρη

  • 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος


Τι πρέπει να κάνετε


  • Βράστε τα φύλλα τσαγιού στο νερό. Όταν βγάλουν χρώμα, αφαιρέστε τα από τη φωτιά. Αφήστε τα να κρυώσουν και ρίξτε σε ένα μπολ δύο κουταλάκια του γλυκού.

  • Σε αυτό, προσθέστε την μαύρη ζάχαρη και την κρέμα γάλακτος και ανακατέψτε καλά.

  • Απλώστε το σε όλο το πρόσωπο και τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις.

  • Ξεπλύνετε με κρύο νερό μετά από 10 λεπτά.


Εφαρμόστε αυτή τη μέθοδο μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Τα φύλλα πράσινου τσαγιού είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Διατηρούν την ελαστικότητα του δέρματος, κάνουν το δέρμα σας να λάμπει και αντιστρέφουν τα σημάδια της γήρανσης.

11. Μουρουνέλαιο Για Λαμπερό Δέρμα


Μουρουνέλαιο για λαμπερό δέρμα

Θα χρειαστείτε


  • Κάψουλες μουρουνέλαιου


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ανοίξτε τις κάψουλες και εφαρμόστε το λάδι που βρίσκεται μέσα τους, στο πρόσωπο και το λαιμό.

  • Κάνετε μασάζ για ένα ή δύο λεπτά. Αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε με νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε και ένα ήπιο καθαριστικό.


Ακολουθήστε αυτή τη διαδικασία μια φορά την ημέρα.
Ποια είναι τα οφέλη

Το μουρουνέλαιο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες Α και D, ΕΡΑ και DHA. Αυτά τροφοδοτούν το δέρμα, διορθώνουν τη βλάβη στα κύτταρα και δίνουν στο πρόσωπο μια λαμπερή λάμψη.

12. Ροδόνερο Για Λαμπερό Δέρμα


Ροδόνερο

Θα χρειαστείτε


  • Ροδόνερο

  • 1 μπάλα βαμβάκι


Τι πρέπει να κάνετε


  • Βάλτε το ροδόνερο στο ψυγείο για μισή ώρα.

  • Βυθίστε την μπάλα βαμβάκι μπάλα στο ροδόνερο και βάλτε σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό.


Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε πρωί και βράδυ.
Ποια είναι τα οφέλη

Το ροδόνερο καθαρίζει και αναζωογονεί το δέρμα. Αυξάνει τον τόνο του χρώματος στο δέρμα με την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Εξισορροπεί επίσης το pH του δέρματος.

13. Συνταγή Με Χυμό Καρότου Για Λαμπερό Δέρμα


Χυμός Καρότο

Θα χρειαστείτε


  • 4 έως 6 καρότα

  • Ένα μικρό κομμάτι αποφλοιωμένο τζίντζερ

  • Νερό


Τι πρέπει να κάνετε


  • Κόψτε το τζίντζερ και το καρότο σε μικρά κομμάτια, βάλτε τα σε ένα μπλέντερ για να πάρετε το χυμό τους.

  • Προσθέστε λίγο νερό για να αραιώσετε το χυμό (όχι πολύ).

  • Να πίνετε το χυμό, κατά προτίμηση το πρωί.


Μπορείτε να πίνετε το χυμό καρότου μέρα παρά μέρα.
Ποια είναι τα οφέλη

Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα καρότα θα καθαρίσουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες και αυτό θα αρχίσει να αντανακλάται στο δέρμα σας. Τα καρότα είναι πλούσια σε β-καροτένιο και βιταμίνη Α, τα οποία όχι μόνο θα βελτιώσουν την υφή και την υγεία του δέρματος αλλά θα βελτιώσουν και την όρασή σας.

14. Χυμός Πορτοκάλι Για Λαμπερό Δέρμα


Θα χρειαστείτε


  • 3 έως 4 πορτοκάλια

  • Αλάτι για τη γεύση

  • Μαύρη πιπεριά, επίσης για τη γεύση


Τι πρέπει να κάνετε


  • Φτιάξτε χυμό από τα πορτοκάλια και προσθέστε ελάχιστο αλάτι και μαύρο πιπέρι και να το δοκιμάσετε πριν το πιείτε.

  • Πιείτε ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα.


Ποια είναι τα οφέλη

Ο χυμός πορτοκαλιού αποτοξινώνει το σώμα. Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C καθαρίζει την επιδερμίδα σας, δίνοντάς σας λαμπερό δέρμα σε χρόνο μηδέν.

15. Σαφράν Για Λαμπερό Δέρμα


Σαφράν για λαμπερό δέρμα

Θα χρειαστείτε


  • 1 κουταλιά μέλι

  • Λίγα σκέλη σαφράν


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ρίξτε λίγο μέλι επάνω στα σκέλη σαφράν και αφήστε τα όλα μαζί για μερικά λεπτά.

  • Βάλτε το μέλι με σαφράν στο πρόσωπο και το λαιμό.

  • Ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.


Απλώστε το μέλι με σαφράν 3 έως 4 φορές την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Το σαφράν έχει χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους χρόνους για να διατηρεί ένα καθαρό, φυσικό και λαμπερό δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά του διατηρούν το δέρμα υγιές και επίσης το προστατεύει από τη ζημία που προκαλεί ο ήλιος.

16. Γάλα Για Λαμπερό Δέρμα


Γάλα

Θα χρειαστείτε


  • 2 κουταλάκια του γλυκού γάλα

  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι ρεβυθιού


Τι πρέπει να κάνετε


  • Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί για να σχηματιστεί ένα ομοιόμορφο μείγμα.

  • Εφαρμόστε σε όλο το πρόσωπο και αφήστε το για 20 λεπτά. Αφήστε το μείγμα να στεγνώσει.

  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.


Ακολουθήστε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Πρόκειται για μια παλιά μέθοδο που προσφέρει ένα υγιές και φωτεινό δέρμα. Πολλοί μύθοι λένε ότι στα καθημερινά μυστικά ομορφιάς της Κλεοπάτρας, ήταν πάντα το μέλι και το γάλα. Το ακατέργαστο γάλα περιέχει συστατικά φιλικά προς το δέρμα όπως κορεσμένα λιπαρά, πρωτεΐνες, ασβέστιο και βιταμίνη C. Το μέλι είναι επίσης γνωστό για τις ενυδατικές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.

17. Μπανάνα Για Λαμπερό Δέρμα


Θα χρειαστείτε


  • Μια ώριμη μπανάνα

  • 2 κουταλάκια του γλυκού γάλα

  • Ένα παγάκι


Τι πρέπει να κάνετε


  • Λιώστε τη μπανάνα στο γάλα και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό.

  • Αφήστε το για 15 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε με νερό. Τρίψτε ένα παγάκι σε όλη την περιοχή για μερικά δευτερόλεπτα.


Εφαρμόστε τη μέθοδο με τη μπανάνα στο πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Ποια είναι τα οφέλη

Οι βιταμίνες Α, Β, C και Ε και τα ανόργανα συστατικά όπως το κάλιο θρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα. Κάνουν το δέρμα μαλακό και λαμπερό και επίσης μειώνουν τις κηλίδες.

18. Φλούδα Πορτοκαλιού Για Λαμπερό Δέρμα


Φλούδα Πορτοκαλιού

Θα χρειαστείτε


  • Μερικά κομμάτια από φλούδα πορτοκαλιού

  • 2 κουταλάκια του γλυκού ροδόνερο


Τι πρέπει να κάνετε


  • Τρίψτε την φλούδα πορτοκαλιού για να λιώσει και μαζί με το ροδόνερο, φτιάξτε μια μάσκα προσώπου.

  • Απλώστε την σε ολόκληρο το πρόσωπο και αφήστε την για 15 λεπτά.

  • Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.


Επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο μια φορά κάθε λίγες μέρες.
Ποια είναι τα οφέλη

Το πορτοκάλι περιέχει μεγάλες ποσότητες κιτρικού οξέος και βιταμίνης C, που αναζωογονούν το δέρμα και ανακουφίζουν από τα σημάδια της ακμής. Εξασφαλίζει επίσης την καλή υγεία του δέρματος και δίνει μια φυσική λάμψη. Είναι μέσα στα μυστικά ομορφιάς που προτιμούν πολλές γυναίκες αλλά και άντρες σε όλο τον κόσμο.

Διατροφή Για Λαμπερό Δέρμα


Μια υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για το σώμα και το δέρμα σας. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για το σώμα μας. Προσπαθήστε να τα συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή για ένα νεότερο και πιο λαμπερό δέρμα. Ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να συμπεριλάβετε αναφέρονται παρακάτω:

Α) Τα Καλύτερα Φρούτα Για Λαμπερό Δέρμα



  • Παπάγια

  • Πορτοκάλια

  • Μπανάνα

  • Μάνγκο

  • Ακτινίδια


Β) Τα Καλύτερα Λαχανικά Για Λαμπερό Δέρμα



  • Καρότα

  • Σπανάκι και άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά

  • Μπρόκολο

  • Ντομάτες

  • Πιπεριές


Γ) Ξηροί Καρποί



  • Αμύγδαλα

  • Καρύδια


Δ) Πράσινος Χυμός Για Λαμπερό Δέρμα


Πράσινος Χυμός

Θα χρειαστείτε


  • ½ πράσινο μήλο

  • 1 αγγούρι

  • Μια χούφτα φύλλα σπανάκι

  • 5-6 κοτσάνια σέλινο

  • Χυμός μισού λεμονιού

  • Νερό


Τι πρέπει να κάνετε


  • Χτυπάτε σε έναν αποχυμωτή όλα τα υλικά μαζί και πίνετε τον χυμό τους.


Μπορείτε να το πίνετε μερικές φορές την εβδομάδα.

Αυτός ο πράσινος χυμός περιέχει μια πληθώρα βασικών βιταμινών και ανόργανων ουσιών που θα διατηρήσουν την υγεία του δέρματός σας εσωτερικά και θα το κάνουν λαμπερό και μαλακό.

Αυτά τα φθηνά, σπιτικά μυστικά ομορφιάς μπορούν να κάνουν θαύματα σε σύγκριση με τα ακριβά καλλυντικά που μπορεί να δημιουργήσουν παρενέργειες. Τώρα μπορείτε να έχετε μια λαμπερή επιδερμίδα χωρίς να ανησυχείτε για άλλα προβλήματα του δέρματος.



Σχόλια