Σκασμένες Φτέρνες - 10 Σπιτικές Συνταγές Για Φυσική Αντιμετώπιση

Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα και μπορεί να γίνει πολύ σοβαρό. Το δέρμα γίνεται ξηρό και τραχύ, ενώ το πρόβλημα μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ερυθρότητα, κνησμό (φαγούρα) και φλεγμονή. Μπορείτε να πάρετε τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και πόνο.

Οι αιτίες που προκαλούν τις σκασμένες φτέρνες είναι ο ξηρός αέρας, η έλλειψη υγρασίας, η παραμέληση φροντίδας των ποδιών, η ανθυγιεινή διατροφή, η γήρανση, η ορθοστασία, κυρίως σε σκληρό έδαφος, η φθορά και η λανθασμένη επιλογή παπουτσιών. Αιτίες όπως το έκζεμα που μπορεί να εμφανιστεί στα πόδια, η ψωρίαση, οι κάλοι, ο διαβήτης και ο θυρεοειδής, μπορεί να συμβάλουν και αυτές στην εμφάνιση του προβλήματος.

Υπάρχουν αρκετές σπιτικές συνταγές για να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τις σκασμένες φτέρνες.

Εδώ είναι 10 σπιτικές συνταγές για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες.

1. Φυτικά Έλαια


Θεραπεία με φυτικό έλαιο για τη σκασμένη φτέρνα

Τα φυτικά έλαια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προλάβετε και να θεραπεύσετε τις σκασμένες φτέρνες. Το ελαιόλαδο, το σησαμέλαιο, το έλαιο καρύδας ή οποιοδήποτε άλλο υδρογονωμένο φυτικό έλαιο θα έχει το αποτέλεσμα που θέλετε. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία πριν πάτε για ύπνο, γιατί θα χρειαστούν αρκετές ώρες για να εισχωρήσει το λάδι στο δέρμα σας.

  1. Πρώτα βάλτε τα πόδια σας μέσα σε λεκάνη με σαπούνι και νερό και τρίψτε τα με μια ελαφρόπετρα.

  2. Ξεπλύνετε τα πόδια σας και στη συνέχεια σκουπίστε τα καλά.

  3. Εφαρμόστε το φυτικό έλαιο στις φτέρνες.

  4. Βάλτε ένα ζευγάρι καθαρές κάλτσες και αφήστε τις για όλο το βράδυ. Το πρωί, οι φτέρνες σας θα είναι πιο μαλακές.

  5. Επαναλάβετε αυτή τη μέθοδο για λίγες μέρες έως ότου εξαφανιστούν οι ρωγμές στις φτέρνες σας.


2. Αλεύρι Ρυζιού


Αλεύρι ρυζιού για τη σκασμένη φτέρνα

Εάν θέλετε να κάνετε απολέπιση στο δέρμα των ποδιών σας, για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα, να εξαφανιστούν οι ρωγμές και η ξηρότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι ρυζιού. Μπορείτε να φτιάξετε μια σπιτική συνταγή με το αλεύρι ρυζιού, για να κάνετε απολέπιση και καθαρισμό στο δέρμα σας.

  1. Για να φτιάξετε το μείγμα, ανακατεύετε μια χούφτα με αλεύρι ρυζιού μαζί με μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι και μηλόξυδο.

  2. Ανακατέψτε το μέχρι να γίνει μια παχιά πάστα. Εάν η ρωγμή στις φτέρνες σας φαίνεται πολύ άσχημη, προσθέστε μια κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο ή λάδι αμυγδάλου.

  3. Βάλτε τα πόδια σας μέσα σε ζεστό νερό για 10 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε τα απαλά με μείγμα από αλεύρι ρυζιού.

  4. Επαναλάβετε τη διαδικασία μερικές φορές την εβδομάδα μέχρι να ικανοποιηθείτε από τα αποτελέσματα.


3. Φύλλα Neem


Φυσική αντιμετώπιση για τις σκασμένες φτέρνες

Τα φύλλα Neem είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις σκασμένες φτέρνες, ειδικά όταν είναι μολυσμένες και έχετε έντονη φαγούρα. Τα φύλλα Neem καταπραΰνουν την ξηρότητα, τον ερεθισμό του δέρματος και καταπολεμούν τη μόλυνση, χάρη στις μυκητοκτόνες ιδιότητές τους.

  1. Πάρτε μια χούφτα από φύλλα Neem και λιώστε τα καλά, για να φτιάξετε ένα λεπτό μείγμα. Στη συνέχεια, προσθέστε 3 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κουρκουμά και ανακατέψτε τα καλά.

  2. Εφαρμόστε το μείγμα επάνω στις ρωγμές και αφήστε το για μισή ώρα.

  3. Πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό και τα σκουπίστε τα με μια καθαρή πετσέτα.


4. Λεμόνια


Τα λεμόνια, έχουν όξινη ιδιότητα, η οποία μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά το σκληρό και τραχύ δέρμα, που δημιουργεί τις ρωγμές.

  1. Βάλτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10 έως 15 λεπτά και προσθέστε χυμό λεμονιού. Μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό, γιατί μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα.

  2. Τρίψτε τις σκασμένες φτέρνες σας με μια ελαφρόπετρα.

  3. Πλύνετε τα πόδια σας και σκουπίστε τα με μια καθαρή πετσέτα.


5. Ροδόνερο και Γλυκερίνη


Ένας συνδυασμός με ροδόνερο και γλυκερίνη, μπορεί να φανεί πολύ αποτελεσματικός, εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τις σκασμένες φτέρνες. Το ροδόνερο έχει βιταμίνες όπως, Α, Β3, C, D και E, ενώ έχει και αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες. Η γλυκερίνη μαλακώνει το δέρμα, γι 'αυτό και χρησιμοποιείται πολύ στα καλλυντικά.

Απλά ανακατεύετε ίσες ποσότητες με γλυκερίνη και ροδόνερο και τρίβετε καθημερινά τις φτέρνες και τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

6. Κερί Παραφίνης


Κερί παραφίνης για τη σκασμένη φτέρνα

Εάν η κατάσταση με τις σκασμένες φτέρνες είναι πραγματικά άσχημη και προκαλεί πολύ πόνο, η θεραπεία με κερί παραφίνης μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση. Λειτουργεί ως φυσικό μαλακτικό για να μαλακώσει το δέρμα σας.

  1. Βάλτε σε ένα μπολ ένα κομμάτι κερί παραφίνης και βάλτε το για λίγη ώρα πάνω στη φωτιά για να λιώσει (το μπολ να το πιάσετε με μια πετσέτα για να μην καείτε). Έπειτα, προσθέτετε δύο κουταλιές της σούπας λάδι μουστάρδας ή λάδι καρύδας και ανακατέψτε τα.

  2. Αφήστε το να κρυώσει μέχρι να σχηματιστεί ένα λεπτό στρώμα στην κορυφή. Έπειτα, παίρνετε μια μικρή λεκάνη, ρίχνετε το μείγμα μέσα και βάζετε τα πόδια σας. Βγάζετε τα πόδια σας από μέσα για 5 έως 10 δευτερόλεπτα και τα ξανά βάζετε μέσα. Κάντε αυτή τη διαδικασία μερικές φορές μέχρι να εμφανιστούν πολλά στρώματα κεριού στις φτέρνες σας.

  3. Καλύψτε τα πόδια σας με ένα σελοφάν και αφήστε το μείγμα για 30 λεπτά πριν το βγάλετε και αφαιρέσετε το κερί από το δέρμα σας.

  4. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μία ή δύο φορές την εβδομάδα.


Προσοχή! Εάν έχετε διαβήτη ή κακή κυκλοφορία του αίματος, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία.

7. Αλάτι


Αν έχετε σκασμένες φτέρνες, θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα, για να διατηρείτε τις φτέρνες σας καλά ενυδατωμένες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά αλάτι, το οποίο θα συμβάλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

  1. Ανακατεύετε μισό φλιτζάνι αλάτι με ζεστό νερό μέσα σε μια λεκάνη.

  2. Βάζετε τα πόδια σας μέσα για 10 λεπτά.

  3. Βγάζετε τα πόδια σας, κάνετε ελαφρύ μασάζ με μια ελαφρόπετρα και τα ξανά βάζετε μέσα για άλλα 10 λεπτά.

  4. Τα σκουπίζετε και βάζετε μια κρέμα για τα πόδια, για να διατηρήσετε την υγρασία στο εσωτερικό του δέρματος.

  5. Για καλύτερα αποτελέσματα, φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες για να μην φύγει η υγρασία από το εσωτερικό του δέρματός σας.


8. Μπανάνες


Οι ώριμες μπανάνες είναι μια από τις φθηνότερες θεραπείες για τις σκασμένες φτέρνες, χάρη στις ενυδατικές τους ιδιότητες.

  1. Λιώστε μια ώριμη μπανάνα μέχρι να γίνει μια μαλακή πάστα. Καθαρίστε καλά τα πόδια σας και εφαρμόστε την πάστα μπανάνας στις φτέρνες σας.

  2. Αφήστε την να καθίσει καλά για 10 έως 15 λεπτά ώστε το δέρμα σας να απορροφήσει τις φυσικές της ιδιότητες. Ξεπλύνετε απαλά τα πόδια σας με λίγο ζεστό νερό και στη συνέχεια ρίξτε στα πόδια σας κρύο νερό για 5 έως 10 λεπτά.

  3. Κάντε το αυτό καθημερινά για μερικές εβδομάδες για να μαλακώσουν οι φτέρνες σας.


9. Μέλι


Το μέλι έχει ενυδατικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μια πολύ καλή θεραπεία για τις ξηρές και σκασμένες φτέρνες.

  1. Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι μέλι σε μια λεκάνη με ζεστό νερό και βάλτε μέσα τα πόδια σας.

  2. Αφήστε τα μέσα στο νερό με το μέλι για 15 έως 20 λεπτά.

  3. Σκουπίστε τα απαλά με μια καθαρή πετσέτα.

  4. Κάντε το αυτό καθημερινά ή πολλές φορές την εβδομάδα μέχρι να δείτε βελτίωση.


10. Βαζελίνη


Βαζελίνη

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη σε ξηρό και τραχύ δέρμα, για να είναι απαλά και καλά ενυδατωμένα τα πόδια σας. Επίσης, βοηθά στο να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες.

  1. Βάλτε τα πόδια σας μέσα σε ζεστό νερό και αφαιρέστε το σκληρό δέρμα γύρω από τις φτέρνες (αφού μαλακώσει το δέρμα). Στη συνέχεια βάλτε βαζελίνη σε όλο το σημείο. Μπορείτε επίσης να ανακατέψετε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού με βαζελίνη και στη συνέχεια να το απλώσετε στις φτέρνες σας.

  2. Φορέστε κάλτσες, έτσι ώστε να απορροφηθεί η βαζελίνη από το δέρμα.

  3. Για καλύτερα αποτελέσματα, κάντε αυτό κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο.


Μόλις δείτε τις σκασμένες φτέρνες σας, δοκιμάστε αυτές τις σπιτικές συνταγές για φυσική αντιμετώπιση, ώστε να είναι απαλό το δέρμα στο σημείο αυτό. Επίσης, μπορείτε να πίνετε πολύ νερό για να διατηρήσετε ενυδατωμένο το σώμα σας ή να ακολουθήσετε μια διατροφή υψηλή σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε σοβαρό πρόβλημα με τις σκασμένες φτέρνες ή έχετε διαβήτη ή ακόμη κακή κυκλοφορία του αίματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ποδίατρο.



Σχόλια